小岚将双手倒背在身后，学起了师傅平日里教导自己的样子，故作深沉道：“武学之道，内力乃是根基。内力强了，即使是平平无奇的招数，也有极大的威力。反之，若是内力极弱，就算是有削铁如泥宝刀宝剑在手，在行家眼里看来也不过是些花拳绣腿的把式而已。”

六儿想了想当日在福缘客栈，江大哥仅用了一粒花生就震开了王鸽的宝剑，正应此理，不住的点头。

小岚接着道：“天下至高武学往往要求悟性，而你恰恰资质愚笨，若想有过人的内力，定然不是件容易的事。不过修习内力，也未必全看聪明与否。若是勤加练习，循序渐进，切忌浮躁，以此日积月累，早晚功成。”

六儿不知小岚所说乃是平日里她师傅训诫她的言语，只觉得她这么小的年纪，竟能说出这等深奥的话来，不由得一阵敬佩。再想想自己，比起小岚还要年长几岁，前不久却还在跟狗争食，想到这里不免又有些惭愧。

小岚又道：“轻功则是需运用自身内力，将真气运于双脚之上，才可日行千里。你既没有内力，须当从最基本处学起。你可愿意么？”

六儿见她说的如此正经，不禁好笑，陪着她耍道：“小徒定当竭尽全力，终不能丢了师傅脸面。”

小岚满意的点点头，也是强忍住笑意，道：“嗯！不错！武功心法，不可随意外传。但内功入门之功法，本就千篇一律，无多大差别。为师只教你如何调理内息，并不算泄露了本门的心法。”说完终于忍不住，哈哈大笑起来。

其实小岚所说并非胡言，武林中门派众多，每一派均有自己一派的内功法门，法门所悟深浅不同，功夫也就有了强弱之分。但对于内功入门来说，确也是如出一辙，无非就是教人如何将丹田之气运于鼓掌乃至全身。若说是深奥的内功心法，那就大大的不同。内功心法往往是将体内奇经八脉融会贯通，因为修习时失之毫厘，内功修为就差之千里，有的甚至走火入魔，乃至丧命的也数不胜数。

小岚只是告诉六儿如何凝聚丹田之气，就像是种菜者告诉别人挖坑种菜，至于什么地种什么菜，却是说不得的。

小岚道：“我所习‘雀步’轻功，源自鸟雀寻食。不见振翅，跳动轻盈，所以才叫‘雀步’。虽无上天入地之能，却也是一等一的轻功，如若运用的熟练，独步一方也未尝不可。只是练这武功需极大天赋毅力，我看你资质愚钝，不是学武的料子。”说罢叹气摇头。

六儿听这名字，心中一喜：“名字倒是雅的很，起这名字的估计是个姑娘家。”随即问道：“你师傅可是个女侠？”

小岚听他问及师傅，开心一笑，道：“自然是女侠。只是我师傅奉命出去打探消息去了，不然定让你见见。她若知道她徒弟也有个徒弟，定然高兴的不得了。”

六儿道：“只是不知她是否喜欢笨笨的徒孙。”

小岚“咯咯”娇笑一阵，道：“你且听好了：席地而坐，双手交叉于小腹前重叠，舌抵上鄂，双目垂帘，收心拢念，万物空灵。全身混元如一时方可练功，吸气时自天目穴而始，意随气动，至丹田处方止。一呼一吸，切不可心迷意乱。而后提肺金之气，始于太白穴，微屈双膝，运气游于中都穴而止。太白至体轻，中都能调气。气游往返，便可一日千里！”

六儿略懂不懂，听得云里雾里。小岚心里一急，盘膝而坐，对着六儿道：“你也坐下来。”六儿依言而坐，小岚又道：“此只是气沉丹田之法，我不能教你运转周天之法。不过就算教了，你也领会不到。你按照我刚才所言试一试。”

六儿想着小岚方才所说，双眼微闭，慢慢静下心来。须臾，只觉自己天目穴似有一股暖暖的气流，顺着自身面颊，胸膛缓缓下沉，落入丹田之内，消失不见了。

六儿觉得有趣，呼吸吐纳数次不止。约么过了一盏茶的功夫，忽然觉得自己丹田内气息翻滚，似是大海波涛一般，拍打的自己小腹有一点点疼痛。

六儿不知如何是好，待要呼喊小岚时，突觉自己尾根部长强穴猛然一跳，犹如被撞击了一般，那丹田之内的气息，就像是找到了去处，猛然涌向那里。六儿觉得内息通畅，丹田不再疼痛，任由那股内息向前。

那气息在长强穴撞了一阵，六儿又觉腰俞穴也跳了一下，而后又涌向那里。再然后就是腰阳关、命门等等诸穴不断。

六儿待到那股气息再往前时，猛然觉得这股气息的路线像是在哪见过，集中心思一想，想到这路线正是他所背书里的穴位。忽然跟着背了出来：“督脉者，起于少腹以下骨中央，起于长强，向下走会阴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，游二十九穴而止……”六儿此时身心浑无他物，只跟着那股内息背起书上的内容来，意随心动，内息也不像之前一样乱撞，而是跟着六儿一步步的顺着诸穴而走。

终于，这股内息在游撞到至阳穴后，犹如体内蒸发一般，再也寻不到了。

六儿方睁开双眼，感觉浑身清爽，精神大震，瞧见小岚时，却见她紧张的瞧着自己，满脸担心的样子。六儿刚想问为什么，小岚先开口道：“你还好吗？神志可清醒了？”

六儿不知小岚为何如此，疑道：“咱俩是谁神志不清醒？”

小岚听他开口说话，终于放下心来，长舒一口气，道：“我还以为你走火入魔了！难不成你是故意哄骗我的？”说着嘟起小嘴，又道：“你既没有走火入魔，为什么我叫你你不应我？”

六儿更是奇怪，问道：“你几时叫我我不应了？”

小岚见他装傻充楞，更是生气，道：“亏得本姑娘担心你，我叫你打坐吐纳的功夫，你却坐在地上死死睡了一觉。醒来后却跟我胡言乱语，装疯卖傻！”

六儿疑道：“我几时睡觉了？又几时装疯了？”

小岚道：“还耍赖不认！你抬头看看日头，现下什么时辰了？”六儿闻言抬抬头，看看那金乌已近头顶，显然是日近晌午了。

六儿确实不是装傻，他疏导气息之时内心空灵，过了多少时辰他是不知的。他本以为就是气息顺着自己脊背走了一圈而已，时间应该不算长。其实他已坐地近一个时辰，所以小岚才会担心。

小岚一开始也想过他会走火入魔，但他既没习过内功，这入门的功夫怎么可能让他走火入魔呢？她曾几次尝试叫醒六儿，但六儿充耳不闻，后小岚听他背出书来，像是《内经》里的东西，自己模糊不懂，只认定六儿是说了梦话。

原来虚实道人早就向六儿体内注入了内力，只是他未曾告知六儿。虚实道人此举一是担心六儿年少轻狂，不知何时就得罪了人，万一自己来不及相救，也可依据体内内力保他一命。二是他武学造诣深奥无比，六儿小小孩童，无法体会，只能先让其背书，明白至深至理方可稍加点拨于他。

小岚自然不知虚实道人的良苦用心，六儿吐纳数次之后，丹田内真气犹如被唤醒，到处冲撞。待冲开了长强穴之后，丹田内的气息犹如大河决堤一般，涌了过去，而后又被阻拦，只顺着督脉经络一步步乱撞。

合该六儿福缘深厚，忽然想起自己所背书里的内容，才将真气引上正途。若是任由那股真气乱撞，后果当真不堪设想。也是由于虚实道人注入内力不多，此股内息并不甚强，否则一开始便可将六儿震的五脏俱裂，横尸当场了。

六儿福如天祝，误打误撞的将真气导入督脉，已打通督脉几处穴道，只是自己并不知道。