练功房里，有一面墙，是一大块镜子，练功的人，可以一边练一边看自己动作是否标准。

“我的天……”常允照着镜子，见自己的狼狈样，骂道：“老赵，你丫绝对是故意的，专盯着我脸招呼，是不是嫉妒我俊美的容颜？”

虽然常允嘴上不爽，但是心里其实美滋滋的，悟性卡果然神奇，昨天就那么用了一个小时，拳法进步也太夸张了些，居然能跟练武多年的老赵打的旗鼓相当了。

不过常允又有些怀疑，昨天进步那么大，很可能不只是因为悟性卡，还跟他练拳时进入的那种奇异的状态有关。

“哪有啊。”赵文博收起回忆，苦笑着摇头，“你刚才一副拼命三郎的样子，硬要跟我拼，我没办法留手，所以才闹成这样的。”

“刚才都说好了的，点到即止，你倒是好，打着打着就上了头。再说，我也没比你好多少吧，你自己看看，我这只眼睛被你打成什么样了？”

“你还好意思说我上头？”常允不爽，“你也说了是切磋，但你自己看看你，一上来就猛攻猛打，我还不能反抗了是吧？”

“好好好，不争这个了好吧，是我的错。”赵文博举起双手，道着歉，“我也是想试试你到底练得怎么样了，结果没想到你确实进步很快，实力已经跟我差不多了。你现在的实力，差不多相当于别人练了两三年的水平，你以前真的从没练过拳术吗？”

赵文博不得不怀疑，常允以前练过武，因为本身就有底子，所以才能学的这么快。

不然的话，他就真的有些难以接受了，自己从小练武，练了好几年，居然跟一个才学了一两天的家伙打成了平手。

“没练过，以前哪来的机会去学啊！”常允摇头。

“算了，算了。”张家胜这时站出来当和事老，“你们俩刚才就是较上了真，也没有谁对谁错，反正我看你俩这样子，都受了伤，所以就别再吵了。”

“哎哟喂，疼死我了。”这一泄了气，常允顿时感觉全身都疼，“好吧，我也不计较这些了，只是我这样子，回去怎么跟爸妈说啊，他们肯定以为我跟人打架了。”

“只能如实说呗，反正确实也算是打了一架。”赵文博满不在乎的笑道，“练武之人嘛，本来就是需要经常实战切磋，受伤那都是家常便饭。

“再说了，刚才其实我下手还是有分寸的，你只是看起来有些鼻青脸肿，用了消肿止痛的药抹上，两三天就没事了。”

“我觉得我这两天是没办法出门了。”常允看着镜子，苦笑着，“被揍的跟猪头似的，我才不会去学校丢人呢。”

“没事，你可以请假，我也打算请假。”赵文博看着自己的熊猫眼子，表情有些惆怅，“你们应该也感觉到了，最近开始，学校对我们这些立志考军校的学生，管的很松。

“我们现在要请假也很容易，基本上给班主任打个电话就行。而且你最近好像复习都搞定了，我看你经常在给别人讲题，请几天假应该不会影响到你学习吧？”

“学习方面，确实没什么问题，就算这段时间不怎么看书、做题，也没多大的关系。”常允点头道。

“既然这样，我有几条建议给你，你要不要听？”赵文博忽然收起笑意，一脸正色看着常允。

常允暗自惊讶，不过一想到老赵家世好，见识比自己和老张都广，他这样郑重，肯定是针对常允将来发展而有所建议，自己肯定要认真听取。

“那是当然，老赵你尽管说。”常允也收起玩笑之色，严肃的点头应道。

赵文博坐直身子，伸出一根手指，说道：“第一条，一定要重视打基础，练武不是一天两天的事。力量、速度、耐力都要训练，任意一方面忽视了，就会有明显的短板。

“你很有练武的天赋，学得非常快，但是身体基础还是不够，还需要锻炼。刚才你跟我切磋，应该也感觉到了，你反应速度还行，但无论力量还是耐力，都差了我一截。

“这两方面的训练，也很简单，灯塔国流行健身，现在我国也渐渐有些流行趋势，科学锻炼的方式很多。马步桩可以锻炼腿部肌肉耐力，俯卧撑、举哑铃可以练手臂和肩背，腰腹力量可以通过游泳、仰卧起坐来练。”

“有道理。”常允点头，对此很是同意，“我最近身体虽然恢复了健康，但是自身力量、耐力却不算强，毕竟以前很少运动。不过既然要考军校，我自然会注意锻炼这些，打好根基。”

“第二点，要注意补充营养，自古以来就有‘穷文富武’的说法，这不是虚言，你才刚开始练，可能还没什么感觉。

“但是我可告诉你，真要练出成就，必须天天苦练，而天天苦练对身体负荷极大，不吃好、喝好，身体消耗就会跟不上。而一旦身体的消耗没办法很好的补足，强行练武反而有损身体根本。”

常允目光露出思索，点头应道：“这点我也懂，其实练武就是能量消耗大，换成修仙者的说法就是消耗自身精气，初练武者，没有气感，不能从天地之精吸收灵气，只能消耗自身精气。

“所以练武之人，往往胃口极大，而且顿顿都好吃大量的肉食，这就跟那些运动员一样，身体消耗大，自然就吃的多。”

“没错。”赵文博也笑着点头，“古时候的练武之人，比较富裕的不但每顿都吃肉，甚至还用各种珍贵药材泡药酒喝，人参、鹿茸、灵芝等等。

“为什么如此？因为对于他们来说，光靠进食，补充营养已经不够，还需要更加精纯的能量来补充精气。放在现在也是一样，那些顶级运动员，往往也不止是吃得好，还有官府提供珍贵的药剂时常服用，这样才能满足他们巨量的运动消耗。”

“这样一说，我也有些懂了。”张家胜听着两人讨论，这时也有些明白了，“那些健身达人，要吃蛋白粉补充蛋白质的消耗，其实也是这个道理。”

“没错。”赵文博点头，看向常允，“所以啊，你这段时间如果想天天苦练，肯定要进补。这你就需要跟你爸妈商量了，让他们多花些钱，买点人参、鹿茸等药材，天天给你熬肉汤喝。

“或者泡药酒也行，但是药酒一般要很久才可以开封，所以对你来说，可能不太适用。我这里有几张药方，你可以交给你妈，让她照着单子去抓药，然后用来炖汤。”

“哦，我知道了。”常允有些心疼，但是还是点头，“不过天天用人参来熬汤，花费是不是太高了点？”

家里不富裕，常允一直努力积攒威望值，其实就是想不怎么靠家里支持。但是现在看来，目前的自己多少还是需要依靠父母，不然练武这条路子，就很难走下去。

“可以省着点花，一根人参，每次炖的时候，切一部分就够了。而且我那药方里，大部分药材并不贵。”赵文博低头想了想，给出了一个相对省钱的办法。

常允点头笑道：“好办法。”

“最后一点，练武也要挑地方。”赵文博指着窗外，说道：“虽然如今天地之间灵气已经缓缓复苏，但是速度并不快，这种事是要很久的。

“而且越是人类聚居的地方，灵气就越稀少，因为人体本身就有一定吸收灵气的本能，人一多，灵气自然就被吸收的稀薄了。这也是为什么，自古以来，修炼之士大多喜欢隐居山林，盖因为人烟越稀薄的地方，灵气就越是浓郁。

“据我外公说，现在的深山老林里，灵气已经很是浓郁，早晚之间，有些山谷甚至能形成薄薄的灵雾。咱们这一带是南方沿海，没什么高山，但是即使是郊外的小山坡，灵气也比城里浓郁的多，你懂我的意思吗？”

“你的意思是……”常允目光一闪，猜测道：“我们最好去城外练功？”

“没错。”赵文博点头，“最近我已经打算搬到城外一处别墅去住，那里是我大舅舅的宅子，平时也没人，我正好去那里练功。

“等我安顿好，你们有空的时候，也可以去我那里住，咱们一起练功。至于现在，我记得老常你家本来就离郊区不远，你可以白天去郊外找一处僻静的山坡练，不过要注意安全。”

“你们现在都还不能主动吸收灵气，这样有用吗？”张家胜有些不解。

“当然有。”赵文博毫不犹豫的反驳道，“虽然我们还不能主动吸收灵气，但是长期处于灵气浓郁的地方，身体潜移默化中也会吸收一些，这就对身体有好处。

“而且我们练武的时候，自身精气沸腾，身体就更容易吸收空气中飘散的灵气。其实这些都还只是其次，最大的好处是……”

说到这里，赵文博一脸神秘，却突然停住不说了。

“是什么？”张家胜一怔，连忙催促，“你这家伙，跟我们还耍什么把戏，快点说。”

“我就是逗你玩玩，你怎么这么不经逗？”赵文博笑了笑，继续正色说道，“最关键的是，长期在灵气充裕的地方练武，更容易培养出气感。”

“原来是这样。”常允心里想想，立刻就明白了。

一旦能练出气感，身体就能主动吸收灵气，这意味着什么，自然不必多说，难怪老赵要搬到郊外去住。

老赵能知道这些事，自然是因为爷爷、外公都是修士的缘故，这就是大家族的底蕴啊，常允他们比不了。

不过，老赵能把这样隐秘的事，跟他们分享，常允也明白，这实在是欠了老赵不少的情分，以后等他发达了，一定要好好报答。

当然，他们本就是好朋友，这样的想法，常允也只是记在心里，不必说出来，说出来反而显得生分。

“今天有些晚了，明天我就去试试。”常允心中想着。

今天他们已经在老赵这里呆了不少时间，沿海一带黑的早，再过两三个小时天就要黑了，常允自然不可能大晚上往郊外跑。