前文中写到蓝鹤的中医启蒙，主要是源于一些养生书籍，但是因为各色的养生书籍没有系统的理论框架，所以蓝鹤在学习的过程中也一度产生了迷茫。而且蓝鹤的本职工作，也是非常的忙碌。当时蓝鹤的学医处在一种中医爱好者的阶段，买书全凭兴趣。

终于有一天，在新华书店看到了中医学本科教材《中医基础理论》，翻阅了一下，感觉理论很系统，立马很兴奋的买了回来。可是书买得很痛快，当开始阅读的时候，却发现非常的理论化，读了前面忘记了后面。

知识点非常的多且复杂，而且大部分理论知识都需要死记硬背。初略的读了一遍，这本学院派四大基础的《中医基础理论》，就被蓝鹤束之高阁了。

这一遍的粗读，蓝鹤也没有记住多少内容，不过却记住了中医理论的主要特点那就是整体观念和辨证论治。剩下的阴阳五行，藏象学说，五脏六腑，气血精津液，经络，病因病机等中医基础理论的内容，蓝鹤也是学得懵懵懂懂，似是而非。

而且因为理论性太强，也不是特别容易理解。蓝鹤产生了畏难的心态，感觉还是通俗读物简单，便于理解。这种心态对这个阶段的蓝鹤，作为一名中医爱好者来说是非常正常的，毕竟蓝鹤的本质工作不是中医大夫，中医的学习对他来说就是一个业余爱好。

蓝鹤第一次打算认真学习中医理论的道路，就这样被暂时搁浅了。原因无它，就是感觉太枯燥，太没有意思了。这就是蓝鹤第一次学习《中医基础理论》的真实感受，蓝鹤没有对自己当时的心境进行任何形式的美化。绝不会因为今天蓝鹤在学医的过程中，已经走向了专业化的道路，而对以前的真实感受，进行否定。

蓝鹤内心深处，就是特别希望大家了解这种枯燥的感觉，但是这种感觉并不影响蓝鹤后来进一步学习中医。大家千万不要被网上一些中医名家的自传给吓住了，好像那些中医名家无一不是天纵奇才，个个都是家学渊源，从小就热爱中医的学习，根本不存在不想厌学的阶段。

蓝鹤不知道，这些中医名家的自传是否有修饰的成分？但是从蓝鹤本人没有任何中医家学背景，父母都是农民的亲身经历来看，就算是暂时产生了厌学情绪，也不影响大家今后的学医之路。不要认为中医名家，都是神一般的存在，学习中医必须要有特别的天赋，千万不要受这些中医名家的自传的影响，而放弃学医之路。

这里最重要的是，一个人需要清醒的认识到自己所要达成的目标，然后知道自己现阶段的实际情况，也就是自己距离实现目标的真实距离。简单的讲，就是知道自己所拥有的条件，看清自己所要追求的终点。然后抛掉功利主义的思想，拿起工匠主义的精神，踏实学习，总有一天能够实现成为一名为众生解除身心痛苦的中医大夫。

蓝鹤第一次《中医基础理论》的学习受到了打击，但是在脑海里却留下了一些系统的框架。俗话说，自助者天助，蓝鹤仍然对学习中医充满了兴趣，尽管现实中的工作跟中医完全不沾边。兴趣就是这样，因为喜欢，蓝鹤还是把大量的业余时间用在阅读中医有关的资料和书籍上。

一次，偶然的机会。蓝鹤的一个朋友推荐蓝鹤到一个陌生的城市，给当时挺流行的刮痧疗法推广会做主持。会议场面很大，蓝鹤当时也比较年轻，对很多事情很好奇。对当时的主讲嘉宾，充满了崇拜。

因为中医基础知识的匮乏，确实容易对某些讲得深入浅出的讲师，产生盲目崇拜。到了今天，蓝鹤已经建立了比较扎实和系统的中医知识框架，已经很难对一些网络宣传的大师，产生当时那种不理性的崇拜了。

主持完这次会议，给蓝鹤最大的感触是，刮痧真神奇，貌似能够治疗大部分病症。作为推广会议的主持人，蓝鹤有幸参加了他们的经销商会议，听了更多的中医基础理论知识。这位嘉宾的讲解，把蓝鹤头脑中感觉异常枯燥的《中医基础理论》知识关于阴阳五行和十二经脉流注次序表，（敦敏堂主注：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝藏）重新给复习了一下，而且因为对方的讲解，一下子就记住了。

同时，把阴阳五行的中医基础知识又跟梅花拳桩步五势联系了起来，加深了自己对桩步五势的理解。当时听了以后特别高兴，回去以后就写了一篇《梅花拳五势的阐述》。

堂主注:蓝鹤当时写的文章，今天看来还是有一些不严谨和疏漏，这次把明显的错误做了改动，但是大的框架没有改动。这次也一并附在这篇文章的结尾，大家可以看出蓝鹤当时的中医知识水平。

这次的主持经历，本来主办方应该给蓝鹤一些主持报酬的。结果对方没有给蓝鹤任何报酬，蓝鹤自己还搭了往返的路费。

（敦敏堂主注：蓝鹤经常干这种傻事，想想当时也不知道是怎么想的，是自己崇高还是单纯。现在想来还是有一些单纯，但是真是这种单纯，却为蓝鹤进一步学习中医理论，打开了一扇新的门。）主办方当时没有给蓝鹤报酬，但是毕竟也觉得不好意思白用别人。

其中的销售总监，最后跟蓝鹤成为了朋友，主要是这位总监发现蓝鹤是一个特别单纯的家伙（堂主注：可以用傻，嘿嘿。）。最后，蓝鹤还请这位总监吃了顿便饭。

这位总监过意不去，给蓝鹤讲了一个多小时的中医基础理论，就在蓝鹤当时的办公室。蓝鹤听得非常认真，还记了很多笔记。蓝鹤当时对这位总监渊博的学识，佩服的不得了。最后依依不舍的把这位总监送走了，还邀请这位总监经常到蓝鹤生活的城市来玩。

再后来，这位总监发现蓝鹤确实很想学习中医。在随后一次同蓝鹤见面的时候，给蓝鹤送了两比较专业的中医书，一本是刘力红先生的《思考中医》，另一本是当代名医的医案集锦。尤其是刘力红先生在书中大量引用了传统文化中佛道儒的经典理论。让蓝鹤读的是兴奋不已，但是当时对《伤寒杂病论》的六经辨证，他是读得一头雾水。

《思考中医》这本书读得过瘾归过瘾，但是当时限于蓝鹤的中医理论基础太差，他只是囫囵吞枣的泛读了两遍。至于另一本医案集锦，则被他直接束之高阁了。（堂主注：至今想起来，不禁有点脸红。）

但是刘力红先生的《思考中医》，重新激起了蓝鹤强烈的学医兴趣。这次仍然没有人告诉蓝鹤该如何学习中医？蓝鹤自己因为读《思考中医》的原因，决心从中医四大经典入手。（堂主注：蓝鹤就是这样，当没有路的时候，就自己趟路，哪怕错了，但是却总是大胆尝试。）

中医四大经典，当时蓝鹤了解的是最主流的四大经典，那就是《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》和《伤寒杂病论》。当然，现在也有人认为中医的四大经典为《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》。（堂主注：今天蓝鹤还是认同第一种划分方式，但是《温病条辨》，蓝鹤也很认真的读过。）

行文至此，蓝鹤讲了一下自己学习中医基础理论时的真实感受，下次蓝鹤将把自己学习经典的经历跟各位朋友做一个汇报，下章请读者朋友们继续跟蓝鹤一起体会中医之美和学习中医的酸甜苦辣。

附文：梅花拳五势的阐述

梅花拳歌诀云“心肝脾肺肾全壮，气敛丹田赛纯钢。周身贯穿气全壮，铁打罗汉一般样。”中华武术门派众多，各有所长。武功锻炼的目的，就是通过形体的锻炼，进而改变我们的思维，达到“以武治心”的目的。

梅花拳有着自己的独特性，它首先强调的是强壮我们的五脏，这样由内而外的改变我们的体质，这样就为我们进一步练习高难度的武术动作，打下了一个坚实的体质基础。纵观整个梅花拳架子，很少有明显的有技击动作，有的只是五势、五行、动静之间的相互转化。

整趟架子里包含了阴阳，五行，九宫八卦，既有梅花拳最具代表性的五势桩法（注：五势代表五行，木火土金水），也有梅花拳的行步三法：摆法，撤法，扎法。这些都需要习练者自己细细体会。现在仅就梅花拳五势同五行和五脏的关系，进行一个阐述希望对大家的功修有所帮助。

首先说一下大势，大势五行属金，四季当中属于秋天，五脏对应的是肺，方向对应的是西方。这个势子主要练习的就是一个收缩之力，因为金曰从革。同时对方向有一定的要求，包括我们的表情也要保持一种肃杀之气。这样我们就很容易将我们的肺气补足。

要点就是四肢的力量都向我们的丹田（注：脐下三寸的关元穴）收拢。这样我们的气势就会符合大势的气机，正所谓相机而动，这点需要习练者自己用心体悟。

接着说一下顺势，顺势五行属水，四季当中属于冬天，五脏对应的是肾，方向对应的是北方。这个桩步主要是练习一个随顺之力，因为水曰润下。关键点是以上身为中，双手、双足、以及上身，力量全部放下往下走，好像一个竿子挑着无数的调锤，往下去。面目表情淡然。这样肾的精气就可以得到很好的补充。

再论拗势，拗势五行属木，四季属于春天，五脏对应的是肝，方向是东方。这个势子主要是训练一种直入之力，因为木曰曲直。关键点是有一种发自丹田的向四肢方向撑开之力，取象于木的生长之势。面部表情轻松自然，欣欣向荣。这样就可以练好拗势，同时调达我们肝脏的气机。

再论小势，小势属火，四季属于夏天，五脏对应的是心，方向是南方。这个势子主要是训练一种升腾之力，因为火曰炎上。关键点是四肢包括上身，都要从涌泉穴有一种向上飞腾的感觉，最重要的是要一脚实，一脚虚，切不可双脚同时着地，力气平均。小势是梅花桩五势中比较难练习的一个势子，需要加紧练习，它也是治心的关键。

最后谈一下败势，败势属土，季节属于长夏也叫仲夏，五脏对应的是脾，方向为中或者西南。这个势子练习的是一种土掩之力，因为土爰稼穑。关键点是圆融冲撞，天地人三才合一，孕育着无穷的变化。要点是斜身以后，同地面形成一个弧形，这样才会体现圆融的气机。败势是一个暗藏变化的势子，也是一个提升我们自身轻灵之力的关键。

这是笔者结合中医五行学说和自己多年习练梅花拳的五势的一些心得体会，希望给大家提供一些参考。