这是修炼，不是想象之中看起来那么简单的呼吸吐气而已，如果仅仅是这样也不至于整个秦村之中，能够将这大阳呼吸法完整进行三个周天以上的都渺渺无几！

而且大阳精气也不是这么容易就能够采纳的，凭借这些孩子们的修为，也就仅仅只有在大阳升起来的时候，才能够借助着朝阳之力一用，若是在迟上一些，大阳之力饱满发热，就不是这些孩子们能够承受的了的，强行吸纳，那会将他们的全身的气血都蒸发干净！

“小苍，你过来！”慕婆婆的笑眯眯的说道！小苍也就是秦苍，这是小奶娃的名字！不过平常大家都奶娃奶娃的叫惯了，也只有村长和慕婆婆的喊小苍！

“婆婆，早上好！”小奶娃奶声奶气的说道！但是闻着那一罐子喷香的兽奶，小奶娃还是不停的咽着口水！

“哝，吃吧！”慕婆婆笑着说道！

小奶娃不愧是个小吃货，三两下就将这一罐兽奶吃的干干净净！慕婆婆的抱着小奶娃，心中感叹，却还是慢慢的引诱小奶娃！

“小苍啊，告诉婆婆，你昨天看到婆婆的另一个样子没有！”慕婆婆笑眯眯的说道！

小奶娃意犹未尽的舔了舔自己手指，依旧是奶声奶气的说道：“恩，那是婆婆吗，好漂亮啊！”

慕婆婆笑了笑，但是却蕴含着小奶娃不能理解的痛苦！缓了缓，慕婆婆接着说道：“小苍啊，你知不知道你现在修炼的是什么东西，现在是什么境界，将来又会是什么样子吗！”

小奶娃迷茫的摇了摇头，虽然小奶娃天资聪慧，但是对一个仅仅只有两岁的孩子讲这些东西，的确是太难了！

慕婆婆笑了笑：“没关系，婆婆慢慢说给你听，不过你要牢牢记住哦！”

“这个世界，无边无际，我们现在所在的地方不过是沧海一粟，就算是大荒对于外面的世界来说，也还是小的可怜！当然外面的世界精彩的多！但是也危险的多，有的人看着和蔼可亲，但是比那大荒之中最凶狠的遗种都要凶猛！”

“当然这些距离小苍你来说还太遥远了，暂时还不用理会，婆婆现在给你说一下你现在修炼的这一门呼吸法！你虎叔也说了，这叫做大阳呼吸法，是我们秦村的呼吸法，但是多少年来，能够领悟这门呼吸法的屈指可数！大阳呼吸法采纳大阳之精气神，是奠基的最顶尖的功法！”

“而修炼的境界就像我刚才说的大阳呼吸法一样，有着精气神三个境界，当然这仅仅只是最基础的境界！但是精气神却是万事万物生存的基础，没有了精气神就是行尸走肉！所谓精就是炼体五重！第一重，皮响如擂鼓！修炼全身皮肤，仿佛牛皮一样，用力敲打甚至能够发出如同擂鼓一样的声音，防御力大大增加！第二重，肉壯如大石！修炼全身肌肉，块块肌肉分明，最少都能够拥有千斤力量，堪比狮虎！第三重，筋崩如拉弓！浑身大筋好似弓弦一样，拉动之间，有莫测大力产生，拉动肌肉，力量更进一步！第四重，骨鸣如雷音！全身上下两百零六块骨头，块块好像钢铁一样，行动之间，好似打雷！第五重，血流如江河！气血流动之间，如同江河奔涌，间隔数十步都能够听到血脉流动的声音！”

“气则是指练气五重，当炼体五重大成的时候，体内气血充沛，心脏如同擂鼓，周身拥有无穷大力，这个时候呼吸法会将提炼出血气之中隐藏的力量！与天地之间的灵气结合起来，形成气劲，气劲的力量远远大于气血的力量！”

“练气第一重虚气，能欧感受到气的存在，但是无法熟练的运用，只能够运气与体内，练气第二重：真气，这个时候的气劲已经可以释放出体外，根据个人修为的不同能够释放的距离也不同，修为深厚者，能够修成百步神拳，百步之外，一拳轰出，能够崩开山石！练气第三重:外罡，当真气百炼之后就能够练气成罡，形成所谓的罡气，罡气可以锋利无比，同时也坚不可摧，比之真气更进一步！练气第四重：内罡，罡气成型，连绵不绝在周身形成一道罡气防御，非罡气不能破开！练气第五重：真罡，这个时候的罡气已经能够随心所欲，变换成各种样子，刀枪剑戟无所不能，千变万化！”

“炼罡和练气之后就是练神，也是精气神三者之中的最后一关，炼神为成就元神之路，分别是问神，凝神，炼神，定神，元神！可以练成神念！”

“这就是精气神，练精，练气，炼神，练精化气，练气为神，只有精气神三重境界打好，成为一个坚不可摧的基础，才能够考虑之后的事情！正所谓万丈高楼平地起，如果基础没有打好，就算是万丈高楼也会有垮塌的一天！但是如果基础打好，则是无往而不利，之后的境界就如同顺流而下一样，水满自溢！”慕婆婆的沉声说道！

小奶娃被灌输的晕头转向，似懂非懂，迷迷糊糊问道：“婆婆，那你是什么境界呢！”

慕婆婆笑了笑，摸着小奶娃的小脑袋：“精气神之上还有更高的境界，那才是修士真正开始踏入修炼的道路，不过那是之后的事情了，精气神是基础，只有基础牢固，才能在精气神之后的境界上走的更远，否则只是水中月，镜中花！”

小奶娃似懂非懂，慕婆婆说的东西过于深奥了，小奶娃现在才不过两岁多，莫婆婆说的这些东西甚至连秦村里面都没几个能够听懂的！